Для того чтобы количество травм мышц среди футболистов было меньше необходимо чтобы игры проводились один раз в шесть дней и реже. 

В остальных случаях разницы в количестве травм нет: и когда футболисты играют чаще одного раза в три дня и когда играют один раз в течение 4-5 дней.
В проведенном исследовательской группой УЕФА проспективном когортном исследования профессионального футбола (133 170 наблюдения за матчами в течение 14 лет) была проанализирована связь между графиком матчей в течение соревновательного сезона и количеством травм.
Что было обнаружено по итогам исследования?
Нет различий в общей частоте травматизма при участии в играх один раз в три дня и менее и матчевой нагрузкой в графиках один матч в 4 и 5 дней.
Если игры проходили один раз в шесть дней и реже, то травматизм был ниже по сравнению с игровым графиком «1 игра в три дня и чаще», но не чаще чем при игровом графике «1 игра в 4-5 дней».
Никаких различий в общей частоте мышечных травм между игровыми графиками «1 игра в три дня и чаще» и «1 игра в 4-5 дней» не существует!

Ссылка: Bengtsson H, Ekstrand J, Walden M, Hagglund
V. Muscle injury rate in professional football is higher in matches played within 5 days since the previous match: a 14-year prospective study with more than 130 000 match observations. Br J Sports Med. 2018 Sep;52(17):1116-1122.

Поражения менисков у взрослых профессиональных футболистов

У подавляющего числа взрослых профессиональных футболистов, без жалоб и не имевших ранее операций, в коленных суставах имеются бессимптомные изменения менисков и хрящей и достаточно часто они носят выраженный характер.

С помощью МРТ проанализировали состояние 94-х коленных суставах 47 взрослых профессиональных футболистов (средний возраст 25,7 лет), успешно прошедших медицинское освидетельствование перед подписанием долгосрочных контрактов с ведущими клубами Российской Премьер-Лиги. 

Результаты:
Хрящи обоих коленных суставов были поражены почти у 98 % футболистов, поражения одного из менисков были обнаружены также почти в 98% суставов. 
У 94% футболистов поражения суставов были двухсторонними. 
Поражения хряща 2 степени были наиболее распространенными (36-60% в зависимости от места поражения), а поражения 4 степени (полнослойные дефекты) были обнаружены в 12,7% суставов.
Среди поражений менисков наиболее распространенными были поражения 2 степени по классификации Stoller, которые выявлялись в 71% случаев, поражения  3 степени выявлены в 13,8% суставов.

Выводы:
Распространенность бессимптомных поражений хрящей и менисков в коленных суставах  у взрослых профессиональных футболистов чрезвычайно высока и не связана со снижением активности в спорте. Это исследование должно способствовать правильной интерпретации данных магнитно-резонансной томографии, полученных от футболистов с острой травмой, и сокращению количества необоснованных хирургических процедур.

Ссылка: Bezuglov EN, Lyubushkina AV, Khaitin VY, Tokareva AV, Goncharov EN, Gorinov AV, Sivakova EY, Sereda AP. Prevalence of Asymptomatic Intra-articular Changes of the Knee in Adult Professional Soccer Players. Orthop J Sports Med. 2019 Nov 27;7(11):2325967119885370.

Как меняется длительная активность профессиональных футболистов во время матчей после перенесённых мышечных травм, для лечения которых потребовалось восемь дней и больше?

Были проанализированы данные о двигательной активности во время матчей взрослых профессиональных испанских футболистов из Первого дивизиона до и после получения ими мышечных травм.
Средний возраст футболистов был 27,5 ≤ 3,5 года, количество травм - 76).

Результаты:
После мышечных травм общее расстояние, преодоленное в спринте, уменьшилось на 8,6% в первой половине матча и на 7,7 % во второй половине.
Максимальная скорость бега снизилась на 2,78 км/ч в первом тайме и на 1,5 км/ч во втором тайме. 
Перенесённые мышечные травмы также повлияли на ряд технических характеристик: значительно уменьшилось количество успешных передач.

Выводы:
После перенесённых профессиональными футболистами мышечных травм средней или тяжелой степени (которая привела к пропуску 8 дней и более), результаты таких ключевых параметров двигательной активности игроков, как спринт и максимальная скорость бега, были достоверно хуже чем до травмы.

Ссылка: Portillo J, Abián P, Calvo B, Paredes V, Abián-Vicén J. Effects of muscular injuries on the technical and physical performance of professional soccer players. Phys Sportsmed. 2020 Nov;48(4):437-441. doi: 10.1080/00913847.2020.1744485.

У футболистов пяти ведущих европейских лиг, перенесших операцию по пластике передней крестообразной связки (ПКС) , уменьшается и продолжительность карьеры и уровень выступлений.

Были проанализированы данные  125 футболистов двух первых дивизионов пяти ведущих европейских лиг , перенесших операцию по пластике ПКС в сезонах 2010-2011 и 2011-2012 гг.

98,2% из этих футболистов вернулись к регулярной тренировочной деятельности (РТД) и 59,4% из них сделали это на прежнем уровне .
Через пять лет после РТД 69,9% продолжали играть в футбол 40,9% делали это на предоперационном уровне.
При этом статистические  показатели среди  футболистов с пластикой ПКС были достоверно хуже по сравнению с контрольной группой футболистов.
К какому выводу пришли авторы?
Хотя подавляющее большинство элитных футболистов после пластики ПКС возвращаются к РТД продолжительность их карьеры и качество выступлений ниже, чем в контрольной группе.

Ссылка: Niederer D, Engeroff T, Wilke J, Vogt L, Banzer W. Return to play, performance, and career duration after anterior cruciate ligament rupture: A case-control study in the five biggest football nations in Europe. Scand J Med Sci Sports. 2018 Oct;28(10):2226-2233. doi: 10.1111/sms.13245.

Почти каждый пятый профессиональный футболист мужского пола получил вторую травму передней крестообразной связки после пластики ПКС и возвращения в футбол.

В проспективном когортном исследовании были проанализированы количество рецидивов после пластики передней крестообразной связки (ПКС) у
118 взрослых европейских футболистов, их карьерная траектория и возможные факторы риска повторного повреждения ПКС.
Среди 118 футболистов, перенесших пластику ПКС и вернувшихся к регулярной тренировочной деятельности (РТД), у 17,8% затем была ещё одна операция, связанная с ПКС. В 9,3% она была на том же суставе где была первая операция, а в 8,5% случаев на контралатеральном суставе.
Значимыми предикторами второго повреждения были неконтактное первичное повреждение ПКС и изолированное повреждение ПКС.
42% футболистов с бесконтактным изолированным первичным повреждением ПКС получили вторую травму ПКС. 
Время возвращения к РТД не являлось независимым предиктором второго повреждения ПКС, хотя наблюдалась тенденция к снижению риска повторной травмы с увеличением времени до РТД.
60% игроков все еще играли на дотравматическом уровне через 5 лет после пластики ПКС.